サッワディーカップ
今日ちょっと嬉しい事がありました
腕立て伏せ連続で55回達成です
50回以上できると長生きするらしいです
年初めは20回連続も大変でした
毎日続けると回数も増えるものです
継続ですね
それはマラソンも同じですね
ウォーキングからスロージョギング、そしてマラソンへ
いつの日か42,195kmにハマってしまい
30km地点からの苦しさも心地良く感じるのです
何事も継続ですね
続ける事です
そして永遠に続けなくてはならないダイエット
油断するとすぐ太ってしまいます
継続です
本当に継続です
頑張りましょう
🏖🏖🏖
ターコイズブルーな空
エメラルドグリーンに輝く海
パトンビーチはとっても綺麗です
椰子の木も素敵でしょ〜
しまかぜ案内人のモデルさん はもっと素敵
スリムで美人さんでした。
彼女達に嫌われないように太らないぞ！
っと誓った日
僕のダイエットは永遠に続きます
美しい笑顔にコップンカップ
📷📷📷📷📷
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