タイチャーハン今日は20Kmの日。6時15分に出発、8時40分に戻って来ました。本当に遅いな〜っと思いながらも足がピリピリ痛くならないことにニッコリ。振り返ること2年前の6月に無理をして足を痛めてしまいました。この2年間、辛かったです。特に体重管理が大…